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食事と運動06042026年06月04日milk-1978のブログ･･･歩:9,233歩夜にストレッチ ★摂取カロリー:2100カロリ(おおよそです･･･もやしのナムル,キムチ,納豆,春雨サラダ,ブロッコリートマト,わ･･･- 一日の食事 ５月１日2026年05月01日置猫ミークンの実話小説のブログ･･･イワシの煮付け(骨まで柔らかい)筑前煮春雨と野菜のバター醤油炒め わかめ･･･る生チョコレートケーキ(２５９カロリー)ロッテ…消費期限…２６年４月･･･
- 2026/5/22(金)久しぶりに眠れた2026年05月22日つれづれ･･･だ嫌な役か?回鍋肉とか青椒肉絲とか麻婆春雨食べたいしかし家はカレーかスー･･･好きもう１本飲もうかと考えるもカロリーと腹パンになってきたしめタルタ･･･
- 5月7日(木)2026年05月09日今日のご飯はこんなもんそうだ。春雨サラダなどは翌日に食べたんだった。前日は菓子とケーキばかり食べて、余りにもカロリー摂り過ぎなので、この日の夕飯もまずは春雨サラダで腹をふくら･･･
- 2026/4/26(日)セーターしまう2026年04月26日つれづれ･･･て昨日の録画をツダケンさんの声が良すぎて内容が入ってこない笑賞味期限近いから春雨坦々スープと野菜結構なカロリーだ明日太るかチューハイ２本で結構なカロリー･･･
- 一日の食事 十二月十日2025年12月11日置猫ミークンの実話小説のブログ･･･胡麻和えフジパン・生メロンパン(３６４カロリー)…消費期限…２５年１２月５日･･･ーム・寒天夜ワタミのお野菜三品春雨の中華炒めパパイヤの青紫蘇サラ･･･
- 一日の食事 ４月２１日2026年04月23日置猫ミークンの実話小説のブログ･･･ろ手毬)鶏肉の照り焼き 野菜の煮物麻婆春雨卯の花とインゲンのサラダチンゲ･･･大福」二個組(一個あたり１６８カロリー) 消費期限…26年４月２０日･･･
- 長男チョイス2026年01月19日わがまま母さんの日々･･･が多いけど今回はこんなの ぱっと見麻婆春雨まんだけかと思ったら肉まんとの･･･パスタ?)ランチとかに良いかもカロリーは考えない方が良い・・^^;
- ドバイチョコ餅と麻辣湯2026年06月04日子持ち主婦。自力で稼ぎたい。moc-chブログ･･･ープ等の味のスープがいいかも。大体麺や春雨のたぐいはモッチモチ。練り物は･･･噛むと脳に響くね。鍋っぽいけどカロリーはありそー麻辣湯。注意。ドバイ･･･
- 糖質OFFに見る糖質量とエネルギーがわかる。2026年05月16日残酷販売員日記続･･･FFによる食事療法が行われてきました。カロリー表記で見ると「エッこれだけ‼️･･･9g たんぱく質12.2g ⑭春雨•緑豆春雨(40g )糖質7.･･･
